2020國泰小鐵人訓練營 - 活動課程表
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小鐵人訓練營活動課程表
 
日期時間 7月20日
(星期一)
7月21日
(星期二)
7月22日
(星期三)
7月23日
(星期四)
7月24日
(星期五)
06:30
07:20
  晨間活動(1/4) 晨間活動
(2/4)
晨間活動
(3/4)
晨間活動
(4/4)
訓練地點 校區 校區 校區 校區
師資        
07:30-08:30 早餐時間
地點 訓練營教室
09:00
11:00
報到 游泳技術指導
(3/6)
跑步技術訓練
(5/5)
游泳技術訓練
(5/6)
小鐵人模擬賽
(3/3)
訓練地點 觀光會館 操場 游泳池
師資      
11:00
11:40
訓練營說明會 定向越野
(1/1)
游泳救生訓練
(6/6)
活動地點 觀光會館 游泳池 校區 游泳池 校區
師資          
12:00-12:40 中餐時間
地點 訓練營教室
12:40-14:00 午休 午休 午休 午休 結業式
地點 觀光會館 觀光會館 觀光會館 觀光會館 訓練營中心
14:30
17:30
基礎體能訓練
(3/5)
單車基礎課程
(3/5)
獨木舟課程
(3/3)
轉換訓練
(3/3)
歸建
地點 操場 校區 游泳池 校區
師資        
18:00-19:30 晚餐
地點 訓練營教室
19:30
21:00
團康活動
(2/2)
裝備使用課程
(2/2)
單車維修技術
(5/5)
鐵人影片欣賞
(2/2)
地點 觀光會館 訓練營教室 訓練營教室 訓練營教室 溫暖的家
師資        
住宿地點 觀光會館 觀光會館 觀光會館 觀光會館