Pinky前進2020 Iron Girl女子訓練營課程 - 活動簡章
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Pinky前進2020 Iron Girl女子訓練營
 
  更改為女生專屬,一起訓練,一起前進明年三月Iron Girl--- 全台唯一女子鐵人三項標準賽,除了游泳、自行車與跑步的教學和團練外,還有專屬貼心小物補給包週週發,讓學員在賽道上能順利完成賽事。
  目標賽事:2020年 Iron Girl,2020年3月15日(日)
週期:16週
訓練課程內容:鐵人訓練知識/賽事準備知識/技術體能肌力/營養補給裝備/每週提供訓練課表
 
 


女生的運動,很特別…
特別需要核心訓練,因為骨盆比較寬
特別需要增肌服務,因為很難長肌肉
特別要理解生理期,因為真的不舒服
特別需要大家一起,一起比凸台更好

所以女鐵人訓練,也很特別~~~
一起一起專業鐵人 20%
一起一起每週訓練 50%
一起一起變得更美 20%
一起一起勇敢面對 10%

   
  一、主辦單位:量身訂做整合行銷有限公司、新北市大新店游泳池
  二、協辦單位:LAVA台灣鐵人三項股份有限公司、領袖人整合行銷有限公司
  三、課程日期時間:108年12月01日至109年03月12日
  四、課程地點:成德國中游泳池、松山運動中心游泳池、新北市大新店游泳池及附近河濱腹地、台北田徑場、 小巨蛋六號空間。
  五、報名時間:開課前兩天或額滿為止
  六、課程教練:總教練-劉光武&LEADER堅實教練團隊
  七、報名資格:
    (一)凡15歲以上,對鐵人三項運動有興趣之女性,均可報名參加。
    (二)無鐵人三項賽事經驗,有單項賽事經驗,想更突破者;有鐵人三項賽事經驗,想精進成績者。
    (三)參加過Pinky前哨站測驗或自由式須能自行完成50公尺。
  八、學員上限:20位。
  九、報名費用
  (1)16週完整方案--新台幣21800元整
  (2)戶外集訓方案--新台幣13800元整
  (一)費用包含:訓練課表、課程、團練、運動補給、2020 Iron Girl賽事名額、專屬隊服及場地費、保險等課程相關費用
(二)退費說明:報名截止前可接受退費,須扣除40%手續費,如提前額滿則恕不再退費,超過截止日即無法接受退費
(三)LEADER 會員及會員直系親屬享報名費9折優惠,(想知道如何成為LEADER會員,請與主辦單位聯繫)
   
   
  十、方案內容:
 
16週完整方案
內容 課程 賽事 補給
16週訓練課表 Iron Girl賽事名額 Spark Protein 最好吃高蛋白補給品 四個月
16週實體訓練
16週各項團練
價值 NTD.29000 NTD.3950 NTD.4800
戶外集訓方案
內容 課程 賽事 補給
16週訓練課表 Iron Girl賽事名額 Spark Protein 最好吃高蛋白補給品 四個月
9堂實體訓練(含講座)
6堂各項團練
價值 NTD.19000 NTD.3950 NTD.4800
   
  ※所有課程及團練皆須在本次賽事班起訖時間內使用完畢,未於時間內完成之課程(團練)則視同放棄。
   
  十一、請假與補課原則
 

1.請務必事前請假方能補課,如無則視同放棄當堂補課權利。
2.如請假缺課者可於團練中自行練習或LEADER所開立之團體課中挑選合適的課程上課(需要預先告知登記),不再另行安排補課。
3.請假缺席之課程補課需於本次賽事班起迄時間內完成,未於時間內完成之課程則視同放棄。

   
  十二、注意事項
 

(一)安全說明
1.曾發生心臟病、氣喘等心肺相關疾病,或者是骨關節疾病者,請諮詢醫師專業判斷,慎重考慮自身安全,切勿勉強參加。
2.訓練環境採公共空間,依照課表需求進行場地調整,若身體有不適請立即與教練反應
3. 如因學員時間或個人因素無法配合,僅提供補課,無法退費
4.除非政府宣布停班停課或天災影響否則訓練將風雨無阻,缺課無補課。
5.任何運動都具風險性,請評估自身健康狀況酌情參加訓練課程,教練會針對學員體力提供訓練強度的建議,以及指導安全運動的規則,但無法絕對保證學員的安全,尤其是本身具有心血管疾病或是傷口未痊癒者,請勿強行報名參加以確保個人的安全。
6.訓練期間請確實遵守教練指示,勿強行超過訓練強度以免造成自身傷害,如因不服從教練指示而造成公共危險或意外傷害,請自行負責,主辦單位恕不賠償。
7. 保險(視當天課程內容及場地投保不同險種)

   
 
個人旅平險
承保內容 保額
每一人旅行平安保險-殘廢或身故 100萬
每一人體傷傷害醫療 2萬
   
 
特定活動旅平險
承保內容 保額  
特定活動保險-殘廢保障 每一人殘廢200萬 每一人殘廢
特定活動醫療保險(實支實付型) 20萬 每一人保期內最高
特定活動緊急救援費用保險 10萬 每一人保期內最高賠償金額
 

(二)肖像權說明:活動單位有權使用訓練課程之動態靜態影像,為宣傳之目的發佈於平面、電子、網路媒體,惟不包含商業銷售行為。
(三) 以上活動事項如有未盡事宜,得隨時修訂之,本活動單位保有更動修改之權利。完成報名繳費之參加者,視為同意以上聲明。

   
  十三、聯絡窗口:
  量身訂做整合行銷有限公司LEADER小巨蛋 【台北市松山區南京東路四段二號小巨蛋7號店鋪】
TEL:0225789323 黃小姐
Email:leader.serving@gmail.com

 

  十四、繳費方式:
 
1. 萊爾富 超商 Life-ET 繳費流程
 
1. 線上報名網站登錄,完成報名後,取得1個Life-ET的繳費代碼(訂單編號) ,憑此代碼72小時內至全台萊爾富Hi-Life門市
2. Life-ET機器螢幕點選左上角『繳費.代收』
3. 點選左上角『網路交易』
4. 點選 伊貝特報名網  icon
5. 確認閱讀條款
6. 輸入您的繳費代碼(訂單編號)『HH000000123456』(共計14碼)
7. 確認代碼並列印
8. 列印繳費單後三小時內持單至櫃檯繳費
2. 全家 FamiPort繳費流程
 
1. 線上報名網站登錄,完成報名後,取得1個FamiPort的繳費代碼(訂單編號) ,憑此代碼72小時內至全台全家超商門市
2. FamiPort 機器螢幕點選右上角『繳費
3. 點選右上角『會員儲值繳費
4.  點選 伊貝特報名網 Logo
5. 確認繳款需知說明
6. 輸入您的繳費代碼(訂單編號)『FF000000123456』(共計14碼)
7. 再次確認繳費代碼(訂單編號)
8. 繳費金額以及項目資料確認並列印
9. 列印繳費單後三小時內持單至櫃檯繳費
3. 7-ELEVEN門市ibon 繳費流程
 
1. 線上報名網站登錄,完成報名後,取得1個i-bon的繳費代碼(訂單編號) ,憑此代碼72小時內至全台7-ELEVEN超商門市ibon機台進行繳費
2. i-bon 機器螢幕點選左上角『代碼輸入』
3. 輸入代碼『EBT』 後直接按『下一步』
4. 再輸入您的繳費代碼(訂單編號)『AA000000123456』(共計14碼)
5. 輸入您的『聯絡電話』(即網站報名所留的手機號碼)
6. 選取及確認您的『繳費項目及資訊』 → 『確認,列印繳費單』
7. 列印出i-bon繳費單後請於三小時內持繳費單至7-ELEVEN櫃檯繳費。
4. ATM繳費流程
  線上報名網站登錄,完成報名後,取得1個ATM轉帳帳號 → 報名後三天內(繳款期限內)轉入款項(繳款期限不受例假日所影響)→ 請至全省實體ATM (或透過 網路ATM) → 點選『繳費』→ 輸入『銀行代碼(006) 合作金庫』→ 輸入ATM轉帳帳號『(該筆訂單專屬ATM轉帳帳號)EX:080111xxxxxxxxxx』(共計16碼) → 輸入您的『轉帳金額』(即訂單總額) → 完成繳費。
5. 金融卡即時轉帳 繳費流程
  線上報名網站登錄,完成報名後,選擇 『金融卡即時轉帳』(限在瀏覽器IE中使用)(需有晶片讀卡機)→ 系統將導入付費頁面 → 輸入您的金融卡密碼 → 確認『繳費資訊』→ 點選『確認』→ 完成繳費。
6. 線上刷卡(VISA/MasterCard/JCB) :
  請注意, 當您使用線上刷卡付費時, 您帳單上的請款者資訊將為 『伊貝特資訊服務有限公司』