2019 POCARI SWEAT RUN - NRC賽前訓練
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NRC訓練
 
 
一、 NRC簡介:
  NIKE RUN CLUB(簡稱NRC),是目前全球最大的跑步社群。
NRC包含線上APP與實體跑步訓練課程,是跑者最佳的跑步訓練夥伴。
NRC在台灣由吳文騫、吳信和與吳敏教練帶領配速員,陪伴各種程度的跑者一起成長。
更多相關訊息,請上官網NIKE.COM/TPE查詢。
二、 NRC課程介紹:
  平日晚上課程,皆在19:04開始報到、19:34課程開始
六日早上課程,皆在06:04開始報到、06:34課程開始
每堂課程約兩小時
三、 NRC課程種類:
  READY, SET, GO RUN:專為初階跑者設計,課程內容從呼吸、跑步姿勢、跑鞋與裝備的選擇,到熱身與收操的重要性,是新跑者入門的最佳體驗!
RUN WITH PACER(配速跑):在配速員的帶領之下找到適合的比賽配速。
SHAKEOUT RUN(賽前暖身跑):用舒適的步伐與距離,認識夥伴、放鬆身心,為賽事增加信心、做足最後準備。
四、 NRC課程參加辦法:
  課程名額:共開設8堂課,每堂課上限人數120名(可重複報名;先搶先贏,額滿為止)
報名資格:成功報名寶礦力路跑且完成繳費者,即有機會報名參加NRC
報名意願:寶礦力路跑報名時於NRC課程報名意願頁面勾選「是」
報名方式:繳費成功後,會於一週內寄送「NRC課程報名連結」至您留下的電子信箱,再依照步驟報名(將於每月最後一週週日下午三點開放隔月課程報名)
**個資聲明:本活動採網路報名,請勾選「是」代表您願意及同意提供個人資料,以完成相關網路報名程序及後續本活動使用**
五、 NRC課程門市地點:
  NEO19 NIKE 品牌體驗店:台北市信義區松壽路32號
摩曼頓劍潭 NIKE 旗艦店:台北市士林區基河路11號
NIKE 西門町跑步體驗店:台北市萬華區峨嵋街58號
六、 NRC課程客服信箱
  NRC訓練客服信箱:若有任何NRC課程相關疑問,請寫信至(tw.event@nike.com
 “此課程專為寶礦力路跑開設的專屬免費體驗課”
七、 NRC課程
 
訓練週期 日期 星期 課程名稱 課程時間 報到地點
倒數八週 8月14日 週三 READY, SET, GO RUN 19:34 NEO19 NIKE品牌體驗店
倒數七週 8月21日 週三 READY, SET, GO RUN 19:34 NIKE西門町跑步體驗店
倒數六週 8月28日 週三 READY, SET, GO RUN 19:34 摩曼頓劍潭NIKE旗艦店
倒數五週 9月7日 週六 LONG RUN 06:34 NEO19 NIKE品牌體驗店
倒數四週 9月11日 週三 SPEED RUN 19:34 摩曼頓劍潭NIKE旗艦店
倒數三週 9月21日 週六 LONG RUN 06:34 NIKE西門町跑步體驗店
倒數兩週 9月25日 週三 HOME RUN(配速跑) 19:34 NIKE西門町跑步體驗店
比賽當週 10月5日 週六 SHAKEOUT RUN(賽前暖身跑) 06:34 NIKE西門町跑步體驗店