五指山連峰越野 - 活動簡章
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五指山連峰越野
( Wuzhi Mountains Trail )
 
五指山挑戰連峰山林越野, 春天氣候溫度鳥語花香最適合上山越野的季節, 進入山林, 接近自然, 走向陽光, 揮灑汗水, 接受大自然的洗禮, 挑戰位於台北郊區內湖五指山系的劍潭山, 文間山, 大崙尾山, 金面山. 小金面山.

劍潭山名列小百岳之一, 海拔153公尺,屬台北五指山系的北側小山丘,因位在圓山飯店後方面臨劍潭,故以劍潭山為名.

文間山,海拔184公尺,為五指山西伸支稜,位於大直與雙溪之間,山頂為平坦休息區但無展望。文間山西北有故宮博物院,東南山麓有劍潭古寺,西則為自強隧道,東面鞍部是昔日大直、外雙溪越嶺山徑.

大崙尾山,海拔451公尺,又稱赤上天山,位於台北市內湖區,五指山系西伸的主稜上,基石則位於山頂涼亭旁,山頂寬敞,闢建有多個大型休憩區,基石處無展望,但基石處深入涼棚處,有觀景台,可眺望外雙溪、陽明山公園一帶的景緻.

金面山,位於五指山系支脈稜線上,標高252公尺,是一座單面山。由於山頂裸露的石英砂岩在陽光照射下閃閃發亮,故名金面山。由金龍產業道路方向仰望山頂巨石,猶如一把剪刀插向天際,故又稱為剪刀石山.

小金面山,海拔129公尺,與剪刀石山的金面山圖根點改稱為大金面山。山頂展望極佳,可俯瞰台北市區與西湖地區,近眺美麗華摩天輪,遠眺台北盆地.

挑戰連五峰: 1.劍潭山 2.文間山 3.大崙尾山 4.小金面山 5. 金面山, 共五座山系, 總爬升1000公尺, 體驗高山森林的美景, 清新的空氣, 吸收大自然的芬多精和運動流汗的快感.
一、 活動宗旨:越野健行, 挑戰自我, 強化體能, 揮灑汗水, 擁抱自然, ( Explore your limits & embrace nature )
二、 主辦單位: 越野健跑團 Adventure Runners
三、 承辦單位: 瘋啤酒健跑團 CBR Team
四、 贊助廠商:
 
  
五、 賽事型態/Trail Run: 山林越野路線有兩條挑戰極限組17km與休閒體驗組10km.
六、 活動日期/Date &Time: 2019年4月14日(星期日)下午1:00~6:00 PM
七、 活動場地/Event Area: 台北市內湖五指山區 ( Taipei Neihu mountains)
八、 集合地點/Venue: 士林復興橋---雙溪右岸 Shilin Fuxing Bridge- River right side
九、 活動規則/Rules:
 
(一) 挑戰極限組必須強制攜帶1200ml水. 採計時, 挑戰組限四小時, 休閒體驗組限三小時採不計時. 須強制攜帶600ml水, 本活動不提供水瓶,請自備水壺&環保杯
(二) 挑戰組有3個CP關卡點, 第一必須在時間內通過檢錄站CP1, 第二需在時間內到達第三峰CP2點, 前進第四峰, 完成全部路線. 計算成績, 逾時則關門返回 ( 關門者:將不計算時間排名)
(三) 路線標示路上的環保白色麵粉&布條為主, 3月底公布最終版路線.
Race route direction will be marked with wheat flour and ribbons. Please bring your own water bottle and cup.
十、 賽事成績/Prizes:
 
(一) 17KM男女總排前1-3名(不分齡),可獲得獎盃與Merrell越野跑鞋, Runivore獎品
17KM Top 3 overall: Trohpy, Merrell trail shoes & Runivore prizes
(二) 17KM男女總排前4-7名(不分齡),可獲得獎盃與Merrell越野背包Runivore獎品
17KM Top 4-7 overall: Trohpy, Merrell bagpack & Runivore prizes
(三) 10KM男女總排前3名(不分齡) 可獲得獎盃與Merrell越野跑鞋獎品
10KM Top 3 overall: Trophy, Merrell running shoes prize.
(四) 17KM 男女總冠軍: 額外加碼四千元越野獎品 17KM Champion will receive extra NT$4000 Trail sports products.
( 採1/50 比例, 增加50人獎品增加一位 number of top prize is based on 1/50 ratio )
十一、 活動流程/Schedule:
  12:30 開始入場寄物
12:50 出發前講解路線&全體合照
13:00 挑戰組 出發
13:30休閒組 出發
16:00 回到起點補給飲料,用餐點
16:30 頒獎, 遊戲競賽獎品活動,
17:30 結束自行返回
十二、 報名費標準/Registration Fee:
 
報名費標準 Registration Fee 17km 挑戰極限組 10km休閒體驗組
早鳥價Early-Bird  (date: now~1/15) $1,400 $1,000
標準價 Standard (date: 1/16~2/28) $1,600 $1,200
 
(一) 挑戰極限組 17KM (總爬升Total Elevation 1000m公尺) : ( 報名人數:限 300 人)
報名贈品: 紀念衫T-shirt, Tornado 專業運動眼鏡, 選手號碼布, 保險, BUFFET餐點&飲料, 完賽獎牌, 完賽贈品, 電子檔完賽證明.
(二) 休閒體驗組 10KM (總爬升Total Elevation 450m公尺) : ( 報名人數: 限200 人)
報名贈品: 紀念衫T-shirt, 選手號碼布, 保險, BUFFET餐點&飲料, 完賽獎牌, 完賽贈品.
(三) (早鳥贈品 17/10KM兩組前100名完成報名, 可獲得贈品一份.)
(四) 活動資訊更新: https://www.facebook.com/CrazyBeerRun/
十三、 注意事項:
強制裝備: 請挑戰組選手請務必穿著越野裝備, 抓地力越野鞋, 攀繩手套,袖套及帽子, 足夠的水.休閒組可自行決定
十四、 報名日期:即日起至2/28止。Registration Deadline: 2/28. First 100 early-bird runners finishing registration will receive extra gift..
十五、 報到方式: 活動統一採用郵寄報到方式 費用需連同報名費一併繳交以方便作業 本活動不提供現場報名。
 
人數 1-2人 3-4人 5人-10人 11人-80人 81人以上
費用 100元 200元 300元 800元 1000元
 
(一) 本會將於賽前一周將選手物資配送至報名表上所填寫之地址,請務必填寫正確收件地址。選手布條號碼, 請於活動當天戴在身上, 未攜帶者將放棄資格,
(二) 請於寄送期間注意包裹收件情況,如於4月7日前仍未收到包裹,於上班期間(上午08:30至12:00;下午13:30至17:30)主動來電0926776166
(三) 繳費方式:
 
1. 萊爾富 超商 Life-ET 繳費流程(須自付超商手續費)
 
1. 線上報名網站登錄,完成報名後,取得1個Life-ET的繳費代碼(訂單編號) ,憑此代碼72小時內至全台萊爾富Hi-Life門市
2. Life-ET機器螢幕點選左上角『繳費.代收』
3. 點選左上角『網路交易』
4. 點選 伊貝特報名網  icon
5. 確認閱讀條款
6. 輸入您的繳費代碼(訂單編號)『HH000000123456』(共計14碼)
7. 確認代碼並列印
8. 列印繳費單後三小時內持單至櫃檯繳費
2. 全家 FamiPort繳費流程(須自付超商手續費)
 
1. 線上報名網站登錄,完成報名後,取得1個FamiPort的繳費代碼(訂單編號) ,憑此代碼72小時內至全台全家超商門市
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3. 點選右上角『會員儲值繳費
4.  點選 伊貝特報名網 Logo
5. 確認繳款需知說明
6. 輸入您的繳費代碼(訂單編號)『FF000000123456』(共計14碼)
7. 再次確認繳費代碼(訂單編號)
8. 繳費金額以及項目資料確認並列印
9. 列印繳費單後三小時內持單至櫃檯繳費
3. 7-ELEVEN門市ibon 繳費流程(須自付超商手續費)
 
1. 線上報名網站登錄,完成報名後,取得1個i-bon的繳費代碼(訂單編號) ,憑此代碼72小時內至全台7-ELEVEN超商門市ibon機台進行繳費
2. i-bon 機器螢幕點選左上角『代碼輸入』
3. 輸入代碼『EBT』 後直接按『下一步』
4. 再輸入您的繳費代碼(訂單編號)『AA000000123456』(共計14碼)
5. 輸入您的『聯絡電話』(即網站報名所留的手機號碼)
6. 選取及確認您的『繳費項目及資訊』 『確認,列印繳費單』
7. 列印出i-bon繳費單後請於三小時內持繳費單至7-ELEVEN櫃檯繳費。
十六、 退費標準/因故無法參賽:
 
(一) 報名截止前來電伊貝特02-29516969,扣除行政手續費$100, 可退費.
(二) 報名截止後無法退費, 轉讓他人, 須另收取行政費300元 (轉讓截止日2/28 ).
( This event is non-refundable after one week of registration, but transferable with extra charge NT$300 per person due date 2/28. It will be non-transferable after the due date.).
十七、 報名相關疑問: 請寄信至 ideapc123@yahoo.com ,或電洽0926776166
十八、 注意事項:
 
(一) 選手應發揮運動家精神,遵從裁判引導,競賽途中不得抄捷徑或搭乘車輛(含自行車)或陪跑.
(二) 建議裝備:自行攜帶水壺、水袋備用手套(滑行及攀爬應用)、長袖長褲緊身裝、外加一套換穿衣物&鞋子.
(三) 建議穿著長袖長褲、越野跑鞋,攜帶手套、運動後的換裝衣物、雨具等。必須攜帶證件:身分證及健保卡
(四) 雨天照常舉行,如遇海陸上颱風警報或不可抗力之天然災害,政府發布停止班上課公告,為考量參與者安全,本單位會有權宣布取消、延期或更換場地調整路線.
(五) 本活動簡章、規程及相關資訊陸續公佈於網站;若有未盡事宜,得隨時增補修訂之,並以活動單位發佈消息為準
(六) 跑者肖像、姓名,及訓練課程之錄影、相片,除主辦單位基於宣傳用途之播放、展出或登載行為外,不得另作其他用途
(七) 如您曾發生以下病症及狀況,屬猝死高危險群,不在保險範圍內, 請諮詢醫師專業判斷,慎重考慮自身安全,切勿勉強參加。
 
1. 不明原因的頭暈、胸部不適(胸悶、胸痛)、呼吸困難
2. 突然失去知覺
3. 高血壓(>140/90mmHg)
4. 心臟病
5. 腎功能異常
6. 糖尿病
7. 高血脂(總膽固>240mg/Dl)
8. 家族心臟病史(一等親在60歲前發生心臟病或猝死)
9. 癲癇
10. 未滿18歲跑者,禁止喝酒
(八) 公共意外險:
 
1. 本次活動大會投保並代選手投保300萬意外險,其他如有不足部分,請選手自行投保。
2. 請注意:針對非意外事故的緊急醫療需求,大會僅提供現場必要之緊急醫療處置及後送協助,對於本身疾病引起之病症不在保險承保範圍內。
3. 個人意外險部分,只承保因意外所受之傷害理賠。(所有細節依投保公司之保險契約為準)
4. 註一:不保項目(1)個人疾病造成之運動傷害。(2)因個人體質或自身心血管疾病所引 發之症狀,例如:心臟病、心血管症、糖尿病、熱衰竭、脫水等引起之症狀。