LEADER 科學化跑團 -- 台北場 7.0 - 年度跑步計畫
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2018  LEADER年度跑步計畫
 
想要養成固定的運動習慣?在尋找志同道合的夥伴?希望有人帶著你越跑越好?想要
LEADER年度跑步計畫,2018正式展開,新的年開始「LEADER技術跑團-台北場」將轉型為最完整的常態「類訓練營」,針對一整年不同的跑步季節調整練習內容。
不管你是想要進步的跑步老手,或是剛入門準備起跑的新手,都歡迎一同加入
LEADER年度跑步計畫,一起跑步、一起見證彼此的成長。
 
 
跑季規劃
跑步季節 跑團方向
第一季 季後調整或為最後一個賽季努力
第二季 著重技術訓練,鍛鍊技術,為賽季的到來做準備。
第三季 針對短距離(10k、半馬)準備,當作跑季來臨的測驗賽。
第四季 全馬的訓練計畫,冬季訓練和恢復的建議。
 
年度計畫費用:12000/人,只要加入年度跑步計畫即可免費參加四場跑姿診療,讓教練在每一季為你找出跑姿的問題,讓你越跑越輕鬆,越跑越快樂。
 若您是「Leader會員」與「LAVA鐵咖」享有9折優惠 NT.10800 ★