主辦單位：
宜蘭縣蘭陽慢跑協會
聯絡方式：
噶瑪蘭越野- 2026年台北市基隆河SUP挑戰賽
- 2026 蘆洲觀音山馬拉松
- 2026府北馬拉松
- 鯉魚潭山光水色100K限時挑戰賽
- 2026桃園市第六屆大觀盃 珍珠海岸超半程馬拉松
- 2026北埔膨風路跑嘉年華
- 2026三星安農溪馬拉松嘉年華
- 2026年台灣登山大滿貫自行車系列賽-仙山站
2026蘭陽愛88公益路跑
活動日期：
2026年8月2日(星期日)
報名起訖：
2026-04-01 08:00:00 2026-07-13 23:59:59
報名限額：依報名項目上限
2026蘭陽愛88公益路跑
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宗旨
為推廣全民路跑風氣，讓更多人們走出戶外，認識在地風情，提倡健康路跑精神，落實休閒正當運動加強會員之間情感交流、鍛鍊強健體魄，養成終身運動的習慣。
指導單位
宜蘭縣政府
主辦單位
宜蘭縣蘭陽慢跑協會
協辦單位
立法委員 陳俊宇服務處、宜蘭縣議會副議長陳漢鍾服務處、宜蘭縣議員黃琤婷服務處、宜蘭縣議員陳鴻禧服務處、宜蘭縣體育會、羅東鎮公所、冬山鄉公所、五結鄉公所、宜蘭縣體育會田徑委員會、羅東民防第三中隊第一分隊(五結民防)、錦草社區守望相助隊、鎮安社區守望相助隊、財團法人宜蘭縣社會福利聯合勸募基金會、宜蘭縣冬山河溫泉產業暨觀光發展協會、宜蘭縣街頭藝術協會、台灣大寬頻 聯禾有線電視公司
贊助單位
薛長興集團、杏輝醫藥集團、金車股份有限公司
合作單位
羅東慢跑(羅東鎮體育會慢跑委員會)、蘇澳慢跑(蘇澳鎮體育會)、四季健跑(宜蘭縣四季健跑會)
活動日期
115年8月2日【星期日】上午04:40~05:10報到、檢錄、開幕，5點15分起跑。
報到地點
羅東運動公園棒球場前廣場
參加對象
愛好慢跑人士
參加費用
| 競賽項目 | 21公里 | 10公里 | 5公里 | 加油團 | 3公里健走 |
| 報名費 | NT$ 1100 | NT$ 900 | NT$ 750 | NT$ 350 | NT$ 100 |
| 含晶片 (拋棄式，免收押金) | 無晶片 | ||||
| 活動紀念衫款項 全額捐贈公益團體 | X | ||||
| 早鳥優惠 | (1)即日起~05/16期間報名者減免200元 | 無早鳥優惠 | 無早鳥優惠 | ||
| (2)05/17~06/02期間報名者減免100元 | |||||
| 費用內容 | 號碼布、保險、晶片計時、跑者紀念衫 、電子秩序冊 | 號碼布、保險、跑者紀念衫 | 號碼布、保險 | ||
| 限時完成大會提供 | 運動毛巾、完賽獎牌、完賽精美小禮(21K、10K、5K組別內容有所不同)、成績證明、簡易餐點 | 完賽精美小禮 | |||
| 參賽禮 | SHEICO機能排汗運動衣 | X | |||
| 比賽限時 | 3.5小時 | 2小時 | 1小時 | 2小時 | |
| 集合時間 | 05︰00 | 05︰15 | 05︰30 | 05︰40 | |
| 鳴槍起跑 | 05︰15 | 05︰30 | 05︰40 | 05︰50 | |
| ※ 團體報名每滿30人以上，大會提供一頂休息帳篷。 | |||||
活動流程
| 活動時間 | 活動項目 |
| 04:30~07:00 | 選手寄存衣物 |
| 05:00 | 選手集合 |
| 05:00~05:15 | 長官及來賓致詞、有氧暖身操 |
| 05:15 | 21公里 路跑組選手起跑 |
| 05:30 | 10公里 路跑組選手起跑 |
| 05:40 | 5公里 路跑組選手起跑 |
| 05:50 | 加油團、3K健走組選手起跑 |
| 07:00 | 開始頒獎 |
| 10:00 | 2026蘭陽愛88公益路跑 圓滿結束 |
活動參賽紀念T-Shirt SHEICO機能排汗運動衣 樣式
本屆2026蘭陽愛88公益路跑活動紀念衫(SHEICO機能排汗運動衣)，結合薛長興集團與宜蘭聯合勸募攜手合作。由薛長興集團全額贊助製作SHEICO機能排汗運動衣，邀請跑者一起為公益而跑，活動紀念衫，款項捐款將全數挹注宜蘭聯合勸募，傳遞愛與關懷。
路跑完賽 運動毛巾 樣式
(僅供參考)
路跑完賽獎牌 樣式
活動完賽精美小品
※活動完賽精美小品，各組別內容有所不同。
- 21K組：升級完賽精美大禮包(含收納漁夫帽*1及完賽禮2份等)。
- 10K組：完賽精美小禮包(含收納漁夫帽*1及完賽禮1份等)。
- 5K組／加油團／健走組：提供完賽精美小禮(收納漁夫帽*1)。
報名日期
- 報名日期：
路跑組：即日起至115年6月22日(星期一) [額滿]截止。
健走組：即日起至115年7月13日(星期一) [額滿]截止。 - 採網路報名及店家報名。
- 網路報名時請詳填相關基本資料，以免誤發各項相關報名資訊。
- 繳費方式：各大超商都可以進行代碼繳費，繳費相關操作請見網頁。
- 報名後請儘速於3天內進行繳費。
※逾期繳費者，在報名期間內且人數尚未額滿時，可至訂單逾期處理，將訂單繳費期限延期，即可前往繳費。
※報名手續完成者，如果需要更換人名請在報名截止前進行修改。活動當天提供更換人名的需求者視代跑，取消其領獎資格。
報到方式
- 本賽事一律採郵寄報到。比賽當天恕不接受現場報到。
- 除報名費外，需另付郵寄費用，請在報名同時勾選，郵寄代理報到費用需連同報名費一併繳交，以便作業。
- 凡郵寄領取者，將參賽物品（含號碼布、別針、計時晶片、紀念衫）配送至報名表上所填寫之地址。請務必填寫正確收件地址，以免包裹無法順利送達。
- 收到宅配領取之包裏後請盡速檢查包裹內容物，並請妥善保管，於比賽當天逕自前往會場集合起跑，遺失恕不補發。
※郵資費用一覽表：(限臺灣本島境內)※ 郵資費用一覽表：（限臺灣本島境內）
| 人數 | 1人 | 2人 | 3-4人 | 5-10人 | 11-20人 | 21-50人 | 51人以上 |
| 郵資 | 120元 | 180元 | 240元 | 360元 | 520元 | 680元 | 800元 |
活動路線
- 21公里：宜蘭縣羅東運動公園棒球場前廣場→右轉北城路二段→右轉河濱路→歪仔歪橋→延自行車道下方道路→親水雅築包棟民宿(溪濱路一段125號)→折返回宜蘭縣羅東運動公園棒球場前廣場。
- 10公里：宜蘭縣羅東運動公園棒球場前廣場→右轉北城路二段→右轉河濱路→歪仔歪橋→延自行車道下方道路→蘭陽大橋→折返回宜蘭縣羅東運動公園棒球場前廣場。
- 5公里：宜蘭縣羅東運動公園棒球場前廣場→右轉北城路二段→右轉河濱路→歪仔歪橋→上自行車道→折返回宜蘭縣羅東運動公園棒球場前廣場。
- 3公里健走：繞宜蘭縣羅東運動公園健行步道一圈。
- 路跑路線圖
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- 3公里健走路線圖
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競賽項目分組
-
21公里路跑賽（須於3.5小時內完成，共分8組）
組別 年齡 男甲組 70歲(含)以上 男乙組 55~69歲 男丙組 40~54歲 男丁組 25-39歲 男戊組 24歲(含)以下 女甲組 70歲(含)以上 女乙組 55~69歲 女丙組 40~54歲 女丁組 25-39歲 女戊組 24歲(含)以下 -
10公里路跑賽（須於2小時內完成，共分8組）
組別 年齡 男A組 70歲(含)以上 男B組 55~69歲 男C組 40~54歲 男D組 25-39歲 男E組 24歲(含)以下 女A組 70歲(含)以上 女B組 55~69歲 女C組 40~54歲 女D組 25-39歲 女E組 24歲(含)以下 -
5公里路跑賽（須於1小時內完成，共分8組）
組別 年齡 男1組 70歲(含)以上 男2組 55~69歲 男3組 40~54歲 男4組 25-39歲 男5組 24歲(含)以下 女1組 70歲(含)以上 女2組 55~69歲 女3組 40~54歲 女4組 25-39歲 女5組 24歲(含)以下
獎勵辦法
- 分組別總名次錄取︰前三名獎勵（總名次前三名不列入各分組名次）（21公里、10公里、5公里）各獎盃一座。
- 分組錄取︰每組50人以內錄取前3名，每增加20人多錄取 1 名，最多錄取 10 名，頒發獎盃，未滿20人將進行併組。
- 成績證明發放︰完跑後30分鐘於會場發給，請務必現場領取，如未領取恕不補寄。如因現場成績證明列印機器故障，則改採賽後一個月內寄發，成績於賽後一週內公佈於網站。
- 頒獎時間︰上午07：00開始陸續舉行，得獎選手請上台領取獎盃，下午1：00前未領取者，不另行補發。
※ 比賽成績將以晶片作業，即時公布。凡資料不實或有代人參賽遭檢舉時，經查證屬實一律取消資格及成績，違規選手不得提出異議。
晶片計時
- 本賽事21公里組、10公里組及5公里組將發送一枚計時晶片，號碼布背後已黏貼晶片，請勿擅自撕下或凹折晶片。
- 請選手們將晶片號碼布以別針四角固定置於胸前或腹部前面，千萬不可以用於左右兩側或後背，以免影響晶片計時成績。
- 配戴上如有任何問題，請至晶片計時組詢問相關事宜，若晶片配戴方式並非如上所述，則可能會影響您的晶片感應導致成績無法正常紀錄。
- 配戴兩個或兩個以上晶片者、互換晶片者、未依大會規定配戴者，將被取消資格，不予計時亦不發給成績證明。
- 本次大會採晶片計時者，成績一律依大會時間（鳴槍）計算，大會依選手抵達終點之時間作為成績統計之依據。沿途設有檢查點，請務必領取信物。若無起、終點感應時間紀錄與各檢查點信物之選手將被取消資格，不予計時及不發給成績證明。
- 請依出發時間出發，超過起跑時間20分鐘後出發者，基於安全因素，大會有權限制其出發並不予計算成績。
衣物保管
- 時間：8月2日上午04:30至07:00接受衣物保管。
- 請將衣物交至各指定帳篷區，比賽結束後憑號碼布至原處領取衣物。
- 貴重物品請自行保管，若有貴重物品遺失，本會一概不負責。
喪失資格
- 選手無論在任何情況下絕不能借助他人之幫助競賽，選手應循比賽路徑競賽，不可抄捷徑，或以其他交通工具為之，違者喪失資格。
- 所有參賽選手必須佩帶大會發給之號碼布，別在胸前，以利裁判辨識。未帶號碼布者，裁判有權取消資格。
- 晶片佩帶方式，請依照說明書指示正確佩帶。不正確佩帶晶片導致無感應時間紀錄之參賽者將被取消資格。
注意事項
- 若選手出場競賽前，感到身體不適，請勿出場比賽；競賽期間，身體不適應立即停止比賽，請慎重考量自我健康狀況，以最佳狀態參賽，如有不適，請勿逞強，如有心臟、血管、糖尿病等方面病歷者，請勿隱瞞病情並請勿參加， 否則後果請自行負責。勉強參賽，發生任何事故，主辦單位概不負責。
- 領獎時請攜帶身分證明備查。
- 主辦者承辦責任外的理由如颱風天災，而大會中止比賽時參加費用恕無法退回並延後一週辦理比賽。
- 參加21KM、10KM與5KM，須確實同意大會各項規定與注意事項 。
- 08/02比賽當日不接受報到，儘接受特殊情況、意外補正報到（早上05:00~07:30）非大會工作車輛禁止進入會場，相關問題請詳閱公告。
- 參賽者請注意身體健康，請慎重考量自我健康狀況，如有不適，請勿逞強，如有心臟、血管、糖尿病等方面病歷者，請勿隱瞞病情並請勿參加競賽，否則競賽中若發生任何意外事件選手應自行負責，大會概不負責。
- 主辦單位辦理公共意外保險，倘若於競賽中發生任何意外，依照保險金辦理，無其他異議。
公共意外險注意事項
- 投保項目及金額如次：
- 每人體傷責任新臺幣500萬元。
- 每一意外事故體傷責任新臺幣5000萬元。
- 每一意外事故財務損失責任新臺幣200萬元。
- 保險期間最高賠償金額新臺幣1億400萬元。
- 被保險人因在保險期間內發生下列意外事故所致第三人體傷、死亡或第三人財物損害，依法應負賠償責任，而受賠償請求時，保險公司對被保險人負賠償之責：被保險人或其受僱人因跑步在本保險單載明之競賽路線上發生之意外事故。被保險人在競賽路線之建築物、通道、機器或其他工作物所發生之意外事故。
- 特別不保事項:
個人疾病導致運動傷害。因個人體質或因自身心血管所致之症狀，例如休克、心臟病、糖尿病、熱衰竭、中暑、高山症、癲癇、脫水等。
申訴
- 比賽爭議：競賽中各教練及選手不得當場質詢裁判，若與田徑規則有同等意義之註明者，均以裁判為準，不得提出申訴。
- 申訴程序：有關競賽所發生之問題，須於事發30分鐘內，先向大會裁判口頭報告，而後教練偕同選手本人向大會競賽組正式提出申訴，同時繳交保證金新台幣1,000元整。所有申訴均以審判委員會之判決為終結，若判決認為無理由，得沒收其保證金；申訴若有理由者，及發還其保證金。
退費方式
- 於報名截止日期前退費申請，請洽詢伊貝特資訊，須扣除100元手續費，報名截止後須付每人350元手續費，請私訊 宜蘭縣蘭陽慢跑協會 FB粉絲專頁申請，115年7月20日後恕不受理退費。
- 因遇天災而延期辦理時,至宣佈日起一週內退費須付50%手續費，8月9日後恕不受理退費。
本競賽規程及相關資訊將陸續於各服務網站公佈。若有未盡事宜，大會得隨時增補修訂之，並以大會發佈消息為準。
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2026蘭陽愛88公益路跑
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宗旨
為推廣全民路跑風氣，讓更多人們走出戶外，認識在地風情，提倡健康路跑精神，落實休閒正當運動加強會員之間情感交流、鍛鍊強健體魄，養成終身運動的習慣。
指導單位
宜蘭縣政府
主辦單位
宜蘭縣蘭陽慢跑協會
協辦單位
立法委員 陳俊宇服務處、宜蘭縣議會副議長陳漢鍾服務處、宜蘭縣議員黃琤婷服務處、宜蘭縣議員陳鴻禧服務處、宜蘭縣體育會、羅東鎮公所、冬山鄉公所、五結鄉公所、宜蘭縣體育會田徑委員會、羅東民防第三中隊第一分隊(五結民防)、錦草社區守望相助隊、鎮安社區守望相助隊、財團法人宜蘭縣社會福利聯合勸募基金會、宜蘭縣冬山河溫泉產業暨觀光發展協會、宜蘭縣街頭藝術協會、台灣大寬頻 聯禾有線電視公司
贊助單位
薛長興集團、杏輝醫藥集團、金車股份有限公司
合作單位
羅東慢跑(羅東鎮體育會慢跑委員會)、蘇澳慢跑(蘇澳鎮體育會)、四季健跑(宜蘭縣四季健跑會)
活動日期
115年8月2日【星期日】上午04:40~05:10報到、檢錄、開幕，5點15分起跑。
報到地點
羅東運動公園棒球場前廣場
參加對象
愛好慢跑人士
參加費用
| 競賽項目 | 21公里 | 10公里 | 5公里 | 加油團 | 3公里健走 |
| 報名費 | NT$ 1100 | NT$ 900 | NT$ 750 | NT$ 350 | NT$ 100 |
| 含晶片 (拋棄式，免收押金) | 無晶片 | ||||
| 活動紀念衫款項 全額捐贈公益團體 | X | ||||
| 早鳥優惠 | (1)即日起~05/16期間報名者減免200元 | 無早鳥優惠 | 無早鳥優惠 | ||
| (2)05/17~06/02期間報名者減免100元 | |||||
| 費用內容 | 號碼布、保險、晶片計時、跑者紀念衫 、電子秩序冊 | 號碼布、保險、跑者紀念衫 | 號碼布、保險 | ||
| 限時完成大會提供 | 運動毛巾、完賽獎牌、完賽精美小禮(21K、10K、5K組別內容有所不同)、成績證明、簡易餐點 | 完賽精美小禮 | |||
| 參賽禮 | SHEICO機能排汗運動衣 | X | |||
| 比賽限時 | 3.5小時 | 2小時 | 1小時 | 2小時 | |
| 集合時間 | 05︰00 | 05︰15 | 05︰30 | 05︰40 | |
| 鳴槍起跑 | 05︰15 | 05︰30 | 05︰40 | 05︰50 | |
| ※ 團體報名每滿30人以上，大會提供一頂休息帳篷。 | |||||
活動流程
| 活動時間 | 活動項目 |
| 04:30~07:00 | 選手寄存衣物 |
| 05:00 | 選手集合 |
| 05:00~05:15 | 長官及來賓致詞、有氧暖身操 |
| 05:15 | 21公里 路跑組選手起跑 |
| 05:30 | 10公里 路跑組選手起跑 |
| 05:40 | 5公里 路跑組選手起跑 |
| 05:50 | 加油團、3K健走組選手起跑 |
| 07:00 | 開始頒獎 |
| 10:00 | 2026蘭陽愛88公益路跑 圓滿結束 |
活動參賽紀念T-Shirt SHEICO機能排汗運動衣 樣式
本屆2026蘭陽愛88公益路跑活動紀念衫(SHEICO機能排汗運動衣)，結合薛長興集團與宜蘭聯合勸募攜手合作。由薛長興集團全額贊助製作SHEICO機能排汗運動衣，邀請跑者一起為公益而跑，活動紀念衫，款項捐款將全數挹注宜蘭聯合勸募，傳遞愛與關懷。
路跑完賽 運動毛巾 樣式
(僅供參考)
路跑完賽獎牌 樣式
活動完賽精美小品
※活動完賽精美小品，各組別內容有所不同。
- 21K組：升級完賽精美大禮包(含收納漁夫帽*1及完賽禮2份等)。
- 10K組：完賽精美小禮包(含收納漁夫帽*1及完賽禮1份等)。
- 5K組／加油團／健走組：提供完賽精美小禮(收納漁夫帽*1)。
報名日期
- 報名日期：
路跑組：即日起至115年6月22日(星期一) [額滿]截止。
健走組：即日起至115年7月13日(星期一) [額滿]截止。 - 採網路報名及店家報名。
- 網路報名時請詳填相關基本資料，以免誤發各項相關報名資訊。
- 繳費方式：各大超商都可以進行代碼繳費，繳費相關操作請見網頁。
- 報名後請儘速於3天內進行繳費。
※逾期繳費者，在報名期間內且人數尚未額滿時，可至訂單逾期處理，將訂單繳費期限延期，即可前往繳費。
※報名手續完成者，如果需要更換人名請在報名截止前進行修改。活動當天提供更換人名的需求者視代跑，取消其領獎資格。
報到方式
- 本賽事一律採郵寄報到。比賽當天恕不接受現場報到。
- 除報名費外，需另付郵寄費用，請在報名同時勾選，郵寄代理報到費用需連同報名費一併繳交，以便作業。
- 凡郵寄領取者，將參賽物品（含號碼布、別針、計時晶片、紀念衫）配送至報名表上所填寫之地址。請務必填寫正確收件地址，以免包裹無法順利送達。
- 收到宅配領取之包裏後請盡速檢查包裹內容物，並請妥善保管，於比賽當天逕自前往會場集合起跑，遺失恕不補發。
※郵資費用一覽表：(限臺灣本島境內)※ 郵資費用一覽表：（限臺灣本島境內）
| 人數 | 1人 | 2人 | 3-4人 | 5-10人 | 11-20人 | 21-50人 | 51人以上 |
| 郵資 | 120元 | 180元 | 240元 | 360元 | 520元 | 680元 | 800元 |
活動路線
- 21公里：宜蘭縣羅東運動公園棒球場前廣場→右轉北城路二段→右轉河濱路→歪仔歪橋→延自行車道下方道路→親水雅築包棟民宿(溪濱路一段125號)→折返回宜蘭縣羅東運動公園棒球場前廣場。
- 10公里：宜蘭縣羅東運動公園棒球場前廣場→右轉北城路二段→右轉河濱路→歪仔歪橋→延自行車道下方道路→蘭陽大橋→折返回宜蘭縣羅東運動公園棒球場前廣場。
- 5公里：宜蘭縣羅東運動公園棒球場前廣場→右轉北城路二段→右轉河濱路→歪仔歪橋→上自行車道→折返回宜蘭縣羅東運動公園棒球場前廣場。
- 3公里健走：繞宜蘭縣羅東運動公園健行步道一圈。
- 路跑路線圖
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- 3公里健走路線圖
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競賽項目分組
-
21公里路跑賽（須於3.5小時內完成，共分8組）
組別 年齡 男甲組 70歲(含)以上 男乙組 55~69歲 男丙組 40~54歲 男丁組 25-39歲 男戊組 24歲(含)以下 女甲組 70歲(含)以上 女乙組 55~69歲 女丙組 40~54歲 女丁組 25-39歲 女戊組 24歲(含)以下 -
10公里路跑賽（須於2小時內完成，共分8組）
組別 年齡 男A組 70歲(含)以上 男B組 55~69歲 男C組 40~54歲 男D組 25-39歲 男E組 24歲(含)以下 女A組 70歲(含)以上 女B組 55~69歲 女C組 40~54歲 女D組 25-39歲 女E組 24歲(含)以下 -
5公里路跑賽（須於1小時內完成，共分8組）
組別 年齡 男1組 70歲(含)以上 男2組 55~69歲 男3組 40~54歲 男4組 25-39歲 男5組 24歲(含)以下 女1組 70歲(含)以上 女2組 55~69歲 女3組 40~54歲 女4組 25-39歲 女5組 24歲(含)以下
獎勵辦法
- 分組別總名次錄取︰前三名獎勵（總名次前三名不列入各分組名次）（21公里、10公里、5公里）各獎盃一座。
- 分組錄取︰每組50人以內錄取前3名，每增加20人多錄取 1 名，最多錄取 10 名，頒發獎盃，未滿20人將進行併組。
- 成績證明發放︰完跑後30分鐘於會場發給，請務必現場領取，如未領取恕不補寄。如因現場成績證明列印機器故障，則改採賽後一個月內寄發，成績於賽後一週內公佈於網站。
- 頒獎時間︰上午07：00開始陸續舉行，得獎選手請上台領取獎盃，下午1：00前未領取者，不另行補發。
※ 比賽成績將以晶片作業，即時公布。凡資料不實或有代人參賽遭檢舉時，經查證屬實一律取消資格及成績，違規選手不得提出異議。
晶片計時
- 本賽事21公里組、10公里組及5公里組將發送一枚計時晶片，號碼布背後已黏貼晶片，請勿擅自撕下或凹折晶片。
- 請選手們將晶片號碼布以別針四角固定置於胸前或腹部前面，千萬不可以用於左右兩側或後背，以免影響晶片計時成績。
- 配戴上如有任何問題，請至晶片計時組詢問相關事宜，若晶片配戴方式並非如上所述，則可能會影響您的晶片感應導致成績無法正常紀錄。
- 配戴兩個或兩個以上晶片者、互換晶片者、未依大會規定配戴者，將被取消資格，不予計時亦不發給成績證明。
- 本次大會採晶片計時者，成績一律依大會時間（鳴槍）計算，大會依選手抵達終點之時間作為成績統計之依據。沿途設有檢查點，請務必領取信物。若無起、終點感應時間紀錄與各檢查點信物之選手將被取消資格，不予計時及不發給成績證明。
- 請依出發時間出發，超過起跑時間20分鐘後出發者，基於安全因素，大會有權限制其出發並不予計算成績。
衣物保管
- 時間：8月2日上午04:30至07:00接受衣物保管。
- 請將衣物交至各指定帳篷區，比賽結束後憑號碼布至原處領取衣物。
- 貴重物品請自行保管，若有貴重物品遺失，本會一概不負責。
喪失資格
- 選手無論在任何情況下絕不能借助他人之幫助競賽，選手應循比賽路徑競賽，不可抄捷徑，或以其他交通工具為之，違者喪失資格。
- 所有參賽選手必須佩帶大會發給之號碼布，別在胸前，以利裁判辨識。未帶號碼布者，裁判有權取消資格。
- 晶片佩帶方式，請依照說明書指示正確佩帶。不正確佩帶晶片導致無感應時間紀錄之參賽者將被取消資格。
注意事項
- 若選手出場競賽前，感到身體不適，請勿出場比賽；競賽期間，身體不適應立即停止比賽，請慎重考量自我健康狀況，以最佳狀態參賽，如有不適，請勿逞強，如有心臟、血管、糖尿病等方面病歷者，請勿隱瞞病情並請勿參加， 否則後果請自行負責。勉強參賽，發生任何事故，主辦單位概不負責。
- 領獎時請攜帶身分證明備查。
- 主辦者承辦責任外的理由如颱風天災，而大會中止比賽時參加費用恕無法退回並延後一週辦理比賽。
- 參加21KM、10KM與5KM，須確實同意大會各項規定與注意事項 。
- 08/02比賽當日不接受報到，儘接受特殊情況、意外補正報到（早上05:00~07:30）非大會工作車輛禁止進入會場，相關問題請詳閱公告。
- 參賽者請注意身體健康，請慎重考量自我健康狀況，如有不適，請勿逞強，如有心臟、血管、糖尿病等方面病歷者，請勿隱瞞病情並請勿參加競賽，否則競賽中若發生任何意外事件選手應自行負責，大會概不負責。
- 主辦單位辦理公共意外保險，倘若於競賽中發生任何意外，依照保險金辦理，無其他異議。
公共意外險注意事項
- 投保項目及金額如次：
- 每人體傷責任新臺幣500萬元。
- 每一意外事故體傷責任新臺幣5000萬元。
- 每一意外事故財務損失責任新臺幣200萬元。
- 保險期間最高賠償金額新臺幣1億400萬元。
- 被保險人因在保險期間內發生下列意外事故所致第三人體傷、死亡或第三人財物損害，依法應負賠償責任，而受賠償請求時，保險公司對被保險人負賠償之責：被保險人或其受僱人因跑步在本保險單載明之競賽路線上發生之意外事故。被保險人在競賽路線之建築物、通道、機器或其他工作物所發生之意外事故。
- 特別不保事項:
個人疾病導致運動傷害。因個人體質或因自身心血管所致之症狀，例如休克、心臟病、糖尿病、熱衰竭、中暑、高山症、癲癇、脫水等。
申訴
- 比賽爭議：競賽中各教練及選手不得當場質詢裁判，若與田徑規則有同等意義之註明者，均以裁判為準，不得提出申訴。
- 申訴程序：有關競賽所發生之問題，須於事發30分鐘內，先向大會裁判口頭報告，而後教練偕同選手本人向大會競賽組正式提出申訴，同時繳交保證金新台幣1,000元整。所有申訴均以審判委員會之判決為終結，若判決認為無理由，得沒收其保證金；申訴若有理由者，及發還其保證金。
退費方式
- 於報名截止日期前退費申請，請洽詢伊貝特資訊，須扣除100元手續費，報名截止後須付每人350元手續費，請私訊 宜蘭縣蘭陽慢跑協會 FB粉絲專頁申請，115年7月20日後恕不受理退費。
- 因遇天災而延期辦理時,至宣佈日起一週內退費須付50%手續費，8月9日後恕不受理退費。
本競賽規程及相關資訊將陸續於各服務網站公佈。若有未盡事宜，大會得隨時增補修訂之，並以大會發佈消息為準。
繳費方式
萊爾富 Life-ET
1.線上報名網站登錄，完成報名後，取得1個Life-ET的繳費代碼(訂單編號) ，憑此代碼於訂單繳費期限內至全台萊爾富超商門市
2.Life-ET機器螢幕點選左上角『繳費.代收』
3.點選左上角『網路交易』
4.點選『伊貝特報名網』
5.確認閱讀條款
6.輸入您的繳費代碼(訂單編號)，例:『HH000000123456』(共計14碼)
7.確認代碼並列印
8.列印繳費單後三小時內持單至櫃檯繳費
全家 FamiPort
1.線上報名網站登錄，完成報名後，取得1個FamiPort的繳費代碼(訂單編號) ，憑此代碼於訂單繳費期限內至全台全家超商門市
2.首頁–點選『繳費』
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4.機能次頁-點選『伊貝特報名網』
5.繳款需知說明
6.輸入您的繳款編號(訂單編號)，例:『HH000000123456』(共計14碼)
7.再次確認繳款編號(共計14碼)
8.確認繳費金額以及項目資料
9.列印繳費單
10.列印繳費單後盡速持單至櫃檯繳費
7-11 i-bon
1.線上報名網站登錄，完成報名後，取得1個i-bon的繳費代碼(訂單編號) ，憑此代碼於訂單繳費期限內至全台7-11超商門市
2.ibon 機器螢幕點選左上角『代碼輸入』
3.輸入代碼『EBT』及 您的繳費代碼(訂單編號)，例:『EBTAA123412341234』(共計17碼)
4.選取及確認您的『繳費項目及資訊』
5.『確認』，列印繳費單
6.列印繳費單後三小時內持單至櫃檯繳費
報名資料查詢 / 修改
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主辦單位：
宜蘭縣蘭陽慢跑協會