LEADER跑者核心訓練課程 - 教練介紹
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余文彥 WenYen
 
從小極度熱愛運動,大學時期熱愛籃球,雙膝曾在練習中受到嚴重的運動傷害,經歷開刀、復健、訓練才回到運動場上。非常能了解運動愛好者無法運動的痛苦,也因受傷經驗開始認真閱讀、進修訓練相關知識,開啟了科學化訓練之路。因緣際會下於2011年開始熱衷慢跑,加入「跑者」的行列。在馬場上發現許多人訓練並不完善,因此總是與受傷為伍。2015年與一群志同道合的跑友成立「山貓路跑團」,並固定負責每週一的訓練。對帶領訓練有濃厚興趣,也越來越有心得。

目前除了跑者身份外也是職業教練。除了督促自己在跑者之路上不斷精進,更希望能協助更多跑者成就目標、達成夢想!
 

證照

  • ACE-CPT美國運動協會私人教練認證
  • Pose Method 姿勢跑法教練認證Level 1
  • REVO2LUTION RUNNING™講師認證
  • Garmin 心率訓練教練認證
  • Redcord Active Introduction 國際認證
  • Fitness Optimization 研習認證
  • 肌內效C級認證

專長

  • 團體跑步課程 / 訓練
  • 一對一私人肌力與體能教練
  • 一對一跑步教練
  • 一對一線上跑步教練 (訓練計畫安排)
  • 講座講師

教練經驗

  • RQ 研發教練團
  • Under Armour 鬥陣跑團教練
  • Garmin 心率教練
  • Pose Method 姿勢跑法教練
  • REVO2LUTION RUNNING™ Master Trainer 台灣區講師
  • ACE-CPT 美國運動協會私人教練
  • 山貓路跑團副團長
  • 專精「跑步訓練」與「 跑者肌力訓練」
  • LEADER 科學化跑團跑步肌力教練