【跑者會客室】小環節大關鍵--踝部評估提升跑步表現 - 活動簡章
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【跑者會客室】小環節大關鍵--踝部評估提升跑步表現
 
一、
主辦單位: 跑步學堂、康富物理治療所
二、
活動時間: 3/29 19:00-20:30
三、
講座內容: 主辦單位保留調整以下講題內容之權利。
 

主講人:賴建安 物理治療師
學經歷:
中國醫藥大學物理治療學士
精選功能性動作評估SFMA認證
功能性動作篩檢FMS認證
神經動能療法NKT認證
足部復健專家EBFA BRx認證
關鍵點療法KPM認證與助教

專長:
◎肌筋膜放鬆
◎運動傷害物理治療
◎運動訓練及運動治療



講綱:
1.簡易足踝肌肉骨骼解剖介紹
2.足踝活動度與穩定性如何提升跑步的運動表現
3.足踝活動度的自我檢測
4.足踝活動度受限的自我伸展放鬆技巧
5.足踝穩定度訓練

四、
活動地點: 馬拉松世界臺北門市店(臺北市中正區愛國東路70號)/02-23583797
五、
報名方式: 一律網路報名
 
1. 費用:新台幣500元。
2. 報名日期:即日起至3/24止,報名25人額滿提前截止。(逾期未完成繳費手續者,報名系統將自動取消其報名資格。)
六、
注意事項:  
 
1. 因事不克參加者,可申請轉讓或是退費,於課程前七天取消報名退費二分之一,逾期恕不退費。申請退費者請提供銀行帳戶,退回金額將扣除行政手續費。
2. 其他相關疑問,請寄信至跑步學堂
七、
繳費方式:  
 
1. 萊爾富 超商 Life-ET 繳費流程(須自付兩萬元以下每筆20元手續費)
 
1. 線上報名網站登錄,完成報名後,取得1個Life-ET的繳費代碼(訂單編號) ,憑此代碼72小時內至全台萊爾富Hi-Life門市
2. Life-ET機器螢幕點選左上角『繳費.代收』
3. 點選左上角『網路交易』
4. 點選伊貝特報名網Logo icon
5. 確認閱讀條款
6. 輸入您的繳費代碼(訂單編號)『HH000000123456』(共計14碼)
7. 確認代碼並列印
8. 列印繳費單後三小時內持單至櫃檯繳費
繳費優惠: 
活動時間:106/02/15~106/03/14,週週抽!!

點擊觀看活動詳情
 
2. 7-11 超商 i-bon 繳費流程(須自付兩萬元以下每筆20元手續費)
 
1. 線上報名網站登錄,完成報名後,取得1個i-bon的繳費代碼(訂單編號) ,憑此代碼72小時內至全台7 -11超商門市ibon機台進行繳費
2. i-bon 機器螢幕點選左上角『代碼輸入』
3. 輸入代碼『EBT』 後直接按『下一步』
4. 再輸入您的繳費代碼(訂單編號)『AA000000123456』(共計14碼)
5. 輸入您的『聯絡電話』(即網站報名所留的手機號碼)
6. 選取及確認您的『繳費項目及資訊』 『確認,列印繳費單』
7. 列印出i-bon繳費單後請於三小時內持繳費單至7-ELEVEN櫃檯繳費。
3. 線上刷卡 (VISA/MasterCard/JCB) :
  請注意, 當您使用線上刷卡付費時, 您帳單上的請款者資訊將為 『伊貝特資訊服務有限公司』
4. ATM繳費流程
  線上報名網站登錄,完成報名後,取得1個ATM轉帳帳號 → 報名後三天內(繳款期限內)轉入款項(繳款期限不受例假日所影響)→ 請至全省實體ATM (或透過 網路ATM) → 點選『繳費』→ 輸入『銀行代碼(006) 合作金庫』→ 輸入ATM轉帳帳號『(該筆訂單專屬ATM轉帳帳號)EX:080111xxxxxxxxxx』(共計16碼) → 輸入您的『轉帳金額』(即訂單總額) → 完成繳費。
5. 金融卡即時轉帳 繳費流程
  線上報名網站登錄,完成報名後,選擇 『金融卡即時轉帳』(限在瀏覽器IE中使用)(需有晶片讀卡機)→ 系統將導入付費頁面 → 輸入您的金融卡密碼 → 確認『繳費資訊』→ 點選『確認』→ 完成繳費。